烤鳀鱼!

这算是“皇冠体育”吗?我不知道,但这是我们最喜欢的享用凤尾鱼的方式之一,所以这里是:

成份:

  • 1磅新鲜凤尾鱼

  • 2-3汤匙橄榄油

  • 盐和胡椒粉调味

  • 柠檬片

操作方法:(观看柯克的“凤尾鱼之爱”视频,了解如何捕捉,准备和享受!)

  1. 准备凤尾鱼:用勺子在流水下剥去鱼鳞,然后切掉或折断鱼头,取出内脏。洗净,拍干,放入碗中。这可能需要一段时间,所以系上围裙,给自己倒杯酒,放点音乐。或者让你丈夫来做!

  2. 把烤架弄热

  3. 把洗干净的凤尾鱼和几汤匙橄榄油、一茶匙盐和一点胡椒粉一起搅拌。

  4. 把鱼放在烤架上,盖上盖子,每面单独烤4分钟。在上面留下烧烤的痕迹,用刮刀小心地翻动它们。

  5. 装盘,在上面挤点柠檬汁,尽情享受吧!沙拉,意大利面,或作为一个完美的零食。干杯!

卡米拉伦巴第 凤尾鱼