没有什么比美丽、新鲜的ahi或albacore金枪鱼更好的了，有时感觉它唯一需要的热量就是你的心脏在强烈的欣赏中跳动。离开烤架，看看夏威夷的威严的easy-peasy POKE！

成分

• 1磅新鲜金枪鱼，切成块

• 半杯酱油

• 半杯切碎的大葱

• 一汤匙香油

• 半汤匙烤芝麻

• 喷点辣酱（可选）

• 你可以随意加入黄瓜丁、鳄梨丁或腌姜。很有创意!

方法

• 将食材搅拌均匀，腌制至少2小时（如果你能远离的话）