鱿鱼和意大利面

超级简单和令人满意。我可以说，“制作你最喜欢的意大利面酱，加入鱿鱼，炖5分钟，然后配上意大利面和葡萄酒，”但我知道有些人喜欢好的清单，所以这里是....但首先!用几个简单的步骤来清洁这些美女——看看视频

成分

• 两汤匙特级初榨橄榄油

• 1/2茶匙。干意大利香草

• 8瓣蒜，剁碎

• 1个黄色的小洋葱，切碎

• 切片的新鲜蘑菇，西葫芦，花椰菜，或者任何听起来不错的东西

• 1口或3汤匙。如果你想说得具体点，就喝红酒

• 1罐（28盎司）整罐去皮番茄汁，碾碎（或一大罐最爱的意大利面酱）

• 1片月桂叶

• 1磅洗净的鱿鱼，身体切成1 / 4″宽的圈

• 盐和现磨黑胡椒粉，如果你喜欢辣，再加上红辣椒片

方法:

1. 烧开一些水煮意大利面，放一些好听的音乐，给自己倒一杯饮料。小舞。在一个中等大小的平底锅中用中高火加热油，直到它发出微光

2. 加入洋葱，让它煮几分钟，然后加入大蒜和其他蔬菜（或者不！），再煮6分钟

3. 倒入一些酒，搅拌一下，让它慢慢煮熟

4. 加入番茄（或酱汁），月桂叶，小火慢炖

5. 加入鱿鱼，煮至变软，大约5分钟。用盐和胡椒调味，我用的是大量的红辣椒片

6. 和你最喜欢的意大利面一起搅拌，瞧！你实际上是在意大利。请享用!