鲱鱼爱好者和海上觅食冠军威廉·韦斯特分享他最喜欢的鲱鱼皇冠体育！
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海洋觅食者CSF成员凯特·舒尔茨恳求我们：不要扔掉鲱鱼的鱼卵（也就是雄鱼卵）或雌鱼卵；这是一种享受每一部分的美味方式。
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芬芳的鲱鱼配上姜和葱。
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如果可以的话，你可以自己捕捉它们，并以经典的斯堪的纳维亚方式享受它们……
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你能说这个会成为赢家吗？就像糖果一样，亲爱的上帝，这应该是违法的。我整只吃，连骨头都吃。（好吧，不是尾巴或头，但你可以！！）
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下面是如何去鳞、去肠和清洗鲱鱼的说明。在排空鱼的所有工作之后，现在你可以用新鲜的草药填满它！我保证，这会很好。
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